Nesta aula bônus, você vai descobrir 8 hábitos simples e transformadores que podem te ajudar a recuperar o equilíbrio, reduzir a ansiedade e fortalecer sua saúde emocional. Desde a meditação até a escolha do ambiente certo, cada estratégia foi testada e comprovada para trazer mais clareza e serenidade, independentemente dos desafios externos. Se você quer aprender a manter-se firme e tranquilo mesmo nos momentos mais difíceis, esta aula é para você. Assista e descubra como a paz pode ser uma escolha diária!